ZEN KUTSU DACHI
. Jambe avant fléchie, jambe arrière tendue
. Les deux pieds sont tournés vers l'avant
. L'écartement (en largeur) entre les pieds correspond à la largeur des épaules

* Remarque :
. Le poids du corps est à 70% sur l'avant

* Lors du déplacement :
1ère possibilité : garder le même écartement entre les pieds (comme si l'on marchait sur des rails de chemin de fer)
2ème possibilité : le pied arrière décrit un arc de cercle. A mi-parcourt, les deux pieds sont joints

* Variante : Moto Dachi
. "Petit Zen Kutsu Dachi"
. Les pieds sont moins écartés (en longueur)